| ●お肌すべすべ美肌効果 |
| みかんの果皮には、果実以上のビタミンCやクエン酸が含まれています。食べて肌を美しくするのも一つですが、「みかん風呂」がオススメです。みかんを食べた後、みかんの皮をガーゼやサラシの袋に入れて入浴剤として使えば、肌の保湿効果が高まってしっとりスベスベになりますよ。また、みかんの香りでリラックス効果や、保温効果で冷え性対策にもおすすめです。 |
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| ●1日2個のみかんで抗がん作用? |
| みかんにはβークリプトキサンチンが輸入オレンジに比べて数十倍も含まれていて、毎日2個食べると発ガン予防に効果が期待できるといわれています。そのほか、毛細血管を強くする成分がたくさん含んでいるので動脈硬化や、コレステロールの吸収をよくする働きもあり、高コレステロール血症に良いともいわれています。 |
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